”血圧は、整えることができる。”

１．KaRCが目指す「血圧治療」

薬には確かな力があります。
高く揺らぎやすい血圧が、薬によって安定することは多くの方が経験されています。
その一方で、薬は“続けていくもの”という側面もあります。

KaRCは、降圧薬を否定しません。
薬に支えられながら、同時に 「身体そのものが整う道」 を静かに探ることもできます。

もし、生活のリズムや自律神経が整い、
薬に頼りきらなくても血圧が安定するとしたら——
そこには、どんな世界が広がるでしょうか。

血圧は ”数字” ではなく、 ”状態” です。

私たちは、血圧を「生活の揺らぎを映す鏡」と考えています。

• 睡眠
• ストレスとの距離
• 呼吸
• 食事バランス
• 思考のクセ
• 自律神経の状態

この全てが、血圧という形で現れます。
薬だけでは届かない部分を、静かに、ていねいに整えていく。
これがKaRCの高血圧治療です。

２．対象となる方

こんな方に。

• 検診で高血圧を指摘された
• 高血圧を指摘され医療機関で薬が始まったが血圧が安定しない
• 仕事や家事が忙しく、通院時間を節約したい
• できれば薬を増やしたくない
• 生活の「根っこ」を整えてみたいと感じている

「今よりもう少し、カラダを大事にしたい。」
そんな静かな決意を持った方のためのプログラムです。

３．６ヶ月で目指す未来

Before

• 血圧が高い
• 睡眠が浅い、途中で目が覚める
• ストレスで血圧が上がる
• 食事に気をつけているのに改善が乏しい
• いつもカラダが重い

After（６ヶ月後）

• 血圧が安定しやすくなる
• 睡眠の深さが戻ってくる
• ”血圧の揺らぎのポイント”を自分で理解できる
• 無理なく続く生活の型が定着
• 薬を増やさずに済む可能性が広がる

”数字が改善する”だけでなく、
あなたの生活そのものが静かに整っていきます。

４．プログラム内容

📘 KaRC 高血圧治療プログラム（6ヶ月：診察14回を含む）
料金：70,000円（税込）

Ⅰ. 血圧の背景を整える

血圧を乱す要因を可視化し、
どこから整えるのが最も効果的かを一緒に見つけていきます。

• 睡眠
• 食事
• 呼吸・姿勢
• 生活動線
• ストレス
• 思考のパターン

あなたの血圧に影響する“地層”を探っていく作業です。

Ⅱ. 認知行動療法（CBT）を用いた「習慣の再設計」

KaRCがもっとも大切にしている部分です。
あなたの生活の“流れ”を変えることで血圧が安定していきます。

• 過度な不安への対処
• 思い込みの修正
• 価値観に合う行動の選択
• 無理のない日々のリズムづくり
• 行動と気分の整合性を高める

生活そのものが、やさしく作り変わっていきます。

Ⅲ. 高血圧治療アプリ（希望者のみ）

• 血圧の揺らぎを把握
• 睡眠・行動記録
• 自律神経ケア
• 行動ワークのガイド

「何か頼りになるものがあるといいな」と感じる方に
高血圧治療アプリを使用していただいています。

５．医師紹介

川上 徹（KaRC院長）

長年、不整脈治療に携わる中で、
脈・血圧・睡眠はひとつの線でつながっていることを感じてきました。

KaRCでは、
症状を抑えるのではなく、
「身体の本来のリズム」を取り戻す医療を大切にしています。

薬に頼りすぎず、
あなたの身体が持っている力を引き出す。
そのための6ヶ月です。

６．よくある質問